Se desconoce Datos Sobre la importancia de las pausas activas
Gira de forma suave tu cuello a la derecha y mantén la vista por encima del hombro por 10 segundos. Luego, hazlo en el flanco izquierdo.La idea es inhalar en cuatro tiempos. Se aguantan cuatro segundos y se exhala lentamente en cuatro tiempos. Se puede aumentar la retención del aire en unos pocos segundos, una momento que los estudiantes encuentr